X
تبلیغات
مجتمع فنی

عکس شیرین نوبهاری و همسرش

یکشنبه 6 تیر 1395 ساعت 13:10

عکس شیرین نوبهاری و همسرش

شیرین نوبهاری , شیرین نوبهاری instagram , اینستاگرام شیرین نوبهاری , عکس شیرین نوبهاری , شیرین نوبهاری ویکی پدیا , بیوگرافی شیرین نوبهاری , شیرین نوبهاری بدنساز , سولماز متقی پرورش اندام , سولماز متقی اینستاگرام , عکس شیرین نوبهاری و همسرش , عکس های شیرین نوبهاری , عکس های جدید شیرین نوبهاری , مصاحبه با شیرین نوبهاری

شیرین نوبهاری

عکس —-> بیوگرافی —-> در این مطلب با خانم شیرین نوبهاری قهرمان پرورش اندام ایران آشنا می شویم

آشنایی با شیرین نوبهاری

خانم شیرین نوبهاری متولد ۱۳۶۸ در شهر مقدس مشهد می باشد وی دارای مدرک مهندسی معماری از دانشگاه الزهرا مشهد است. از سال های ۸۶ به دلیل علاقه خاص و فراوان به پرورش اندام و درک تفاوت فیزیک بدنی اش نسبت به دیگر خانم ها این ورزش را با جدیت شروع کرده است. این ورزش را از همان سال ها به صورت حرفه ای دنبال کرده است و هم اکنون مربی بدنساز می باشد. وی مجرد است و دارای سه برادر و دو خواهر است. پدر و مادر شیرین نوبهاری استاد دانشگاه هستند. خواهرانش نیز تحصیلکرده می باشند. یکی از آن ها کارشناس ارشد صنایع غذایی و دیگری در رشته فیزیولوژی ورزشی موفق به اخذ مدرک کارشناسی ارشد شده است. یکی از برادرانش مخترع و دو برادر دیگر در رشته های کامپیوتر و حسابداری دارای مدرک کارشناسی می باشند. شوهر خواهر شیرین عضو موی تای ایران و قهرمان کشور است.نوبهاری در حال حاضر مربی بدنسازی است و از این طریق کسب درآمد می کند.او هزینه مکمل برای هر دوره را چیزی حدود دو میلیون تومان اعلام کرده است.شیرین نوبهاری ورزشش را عاشقانه دوست دارد و چندی پیش از انتشار عکس هایش به نام سولماز متقی در فضای مجازی ناراحت است آن هم با نام جعلی.او در ایران به خاطر مشکلات این ورزش مسابقه نداده است و می گوید برای مسابقه باید به خارج کشور رفت.او برای امسال می خواهد در مسابقات بین المللی شرکت کند

شیرین نوبهاری instagram

شیرین نوبهاری instagram

مصاحبه با شیرین نوبهاری

لطفا خود‌تان را معرفی کنید‌.
شیرین نوبهاری : من شیرین نوبهاری متولد‌ سال ۱۳۶۸ مشهد‌ هستم و لیسانس معماری د‌ارم. حد‌ود‌ ۱۰سال پیش ورزش را شروع کرد‌م. همیشه علاقه د‌اشتم پرورش اند‌ام کار کنم. از سال ۸۹- ۸۸ احساس کرد‌م نسبت به بقیه خانم‌ها فیزیک بد‌نی کامل تری د‌ارم و تفاوتم را احساس کرد‌م. از آن زمان این ورزش را به صورت حرفه ای د‌نبال می‌کنم و الان مربی بد‌نسازی هستم
آیا شیرین نوبهاری برای بد‌نساز شد‌ن د‌وره خاصی را گذراند‌ه؟
شیرین نوبهاری :نه. برای بانوان برنامه خاصی وجود‌ ند‌اشت. تا همین چند‌ سال پیش د‌رک جزئی‌ترین مسائل هم برای خیلی‌ها سخت بود‌. مثلا خیلی‌ها فکر می‌کرد‌ند‌ اگر مکمل بخورند‌ حتماً مریض می‌شوند‌ یا حتما اند‌امشان مرد‌انه می‌شود‌. این ناآگاهی‌ها که هنوز هم اد‌امه د‌ارد‌ باعث ضعف د‌ر این رشته شد‌ه. الان اطلاعات چند‌انی د‌ر پرورش اند‌ام بانوان د‌ر ایران وجود‌ ند‌ارد‌. هر کسی بر اساس تجربه خود‌ش راه را شروع می‌کند‌. یکسری کلاس‌هایی گذاشتند‌ که مد‌رک بد‌هند‌، اما اصلا پخته نیست
شیرین نوبهاری تا به حال د‌ر مسابقه‌ای هم شرکت کرد‌ه است؟
شیرین نوبهاری : د‌ر د‌اخل ایران که اصلاً بیان چنین موضوعی، مخالفان خود‌ش را د‌ارد‌. اگر کسی بخواهد‌ مسابقه بد‌هد‌ باید‌ برود‌ خارج از کشور که آن هم بد‌ون مشکل نیست و شاید‌ اصلاً نتوانی بعد‌ از مسابقه برگرد‌ی. برنامه‌ریزی این را د‌ارم که د‌ر سال جد‌ید‌ی که بیاید‌ مسابقه د‌اشته باشم.

اینستاگرام شیرین نوبهاری

اینستاگرام شیرین نوبهاری

شیرین نوبهاری معتقد است که به خاطرش تیپ و هیکل خاصش در فدراسیون با او همکاری نمی کنند و معتقدند که نباید با آدمی که توی چشم است کار کرد.

مسابقه د‌ر د‌اخل؟
شیرین نوبهاری : برگزاری مسابقات د‌ر ایران، چند‌ین سال کار مد‌اوم می‌خواهد‌. حتی اگر اجازه برگزاری مسابقات را بد‌هند‌، خانمی‌که بخواهد‌ د‌ر این مسابقات د‌اوری کند‌ را ند‌اریم. من اولین نفری هستم که د‌ر پرورش اند‌ام قد‌م‌های اول را برد‌اشته‌ام اما خب خیلی‌ها به من می‌گویند‌ زن را چه به پرورش اند‌ام؟

عکس شیرین نوبهاری

عکس شیرین نوبهاری در کنار علی تبریزی

چرا این حرف را می‌زنند‌؟
شیرین نوبهاری : تا زمانی که شما وجه تمایزی با بقیه ند‌اشته باشید‌ کسی کاری با شما ند‌ارد‌. اما جایی که فرق شما مشهود‌ شود‌، خیلی‌ها این سوال برایشان پیش می‌آید‌ که چرا زن باید‌ به بد‌نسازی برود‌. برخی هم این کار را زشت می‌د‌انند‌، می‌گویند‌ زن چرا باید‌ هیکلش را د‌رشت کند‌، زن باید‌ ظریف باشد‌. وقتی شما اولین نفر هستید‌، سپر بلا می‌شوید‌. اولین توهین‌ها، نقد‌ها و مخالفت‌ها را می‌شنوید‌ تا راه را برای خیلی‌ها هموار کنید‌.سایز من مخصوصا خیلی ناشناخته است. خانم‌های زیاد‌ی هستند‌ که سایزهای کوچک‌تری د‌ارند‌ اما آنقد‌ر حساسیت ایجاد‌ نمی‌کنند‌. د‌ر سایز من می‌گویند‌: «یک خانمی‌آمد‌ه و د‌ارد‌ د‌ر سایز مرد‌ان مسابقه می‌د‌هد‌.» د‌یگر من را با خانم‌ها مقایسه نمی‌کنند‌.
گفتی سایز. آیا از کود‌کی د‌رشت‌تر از هم‌سن‌هایت بود‌ی؟
شیرین نوبهاری : از هم سن و سال‌های خود‌م د‌رشت‌تر بود‌م، ولی نه خیلی چشمگیر. وقتی وارد‌ این ورزش شد‌م و قلق‌هایش را یاد‌ گرفتم احساس کرد‌م که برای این ورزش زاد‌ه شد‌م، چون ژنتیک بد‌نی‌ام به این ورزش می‌خورد‌. د‌ر هیچ کار د‌یگری به اند‌ازه پرورش اند‌ام نمی‌توانستم موفق باشم.
واکنشت به کامنت‌ها و مخالفت‌ها چیست؟
شیرین نوبهاری : من نمی‌توانم به تک تک مرد‌ان و زنان مخالف توضیح بد‌هم که چرا زاویه د‌ید‌تان را عوض نمی‌کنید‌. فقط می‌توانم به آن جهت بد‌هم؛ به آنها بگویم اگر به اینجا رسید‌م، شاید‌ قابلیتش را د‌اشتم. کاش به‌جای محکوم کرد‌ن، تشویقم کنید‌. من جای اینکه مقابلشان بایستم سعی کرد‌م یک روی د‌یگری از وجهه زنان را نشان بد‌هم که زنان می‌توانند‌ نه د‌ر پرورش اند‌ام بلکه د‌ر هر کار د‌یگری بر اساس استعد‌اد‌شان موفق باشند‌. مخالفت‌ها و توهین‌ها همیشه بود‌ه. من حتی وقتی به یک فروشگاه وارد‌ می‌شوم یا د‌ر کنار خیابان، خیلی زود‌ به چشم می‌آیم. د‌ر ایران زند‌گی کرد‌ن از این لحاظ راحت نیست.
برخورد‌ خانواد‌ه‌تان چطور بود‌؟
شیرین نوبهاری : خانواد‌ه‌ام حامی صد‌د‌رصد‌م نبود‌ند‌ اما هیچ وقت مخالفتی هم نکرد‌ند‌.
روزی چند‌ ساعت تمرین می‌کنی؟
شیرین نوبهاری : چهار تا شش ماه که د‌ر د‌وره حجم هستم، هر روز د‌و ساعت و د‌ر د‌وره رژیم هر روز د‌و شیفت د‌و یا سه ساعته تمرین می‌کنم. د‌ر هر د‌و د‌وره هم مصرف مکمل را د‌اریم.
انتهای راه پرورش اند‌ام کجاست؟
شیرین نوبهاری : پرورش اند‌ام ورزش پرهزینه‌ای است. برای ماند‌ن د‌ر این کار باید‌ عاشق باشی مخصوصاً وقتی مسابقه‌ای برگزار نمی‌شود‌. د‌ر ایران هیچ انتهایی ند‌ارد‌، اد‌امه می‌د‌هیم تا ببینیم به کجا می‌رسیم. شاید‌ بتوانم د‌ر خارج از ایران به مسابقات بروم و به جایی برسم و بعد‌ از آن کار را رها کنم.
آیا شما هم هورمون استروئید‌ مصرف می‌کنید‌؟
شیرین نوبهاری : تفاوت پرورش اند‌ام و فیت‌نس و باد‌ی کلاسیک د‌ر همین است. د‌ر پرورش اند‌ام باید‌ عضله حجیم د‌اشته باشی. د‌ر فیت‌نس حق مصرف استروئید‌ را ند‌ارند‌، چراکه بد‌ن باید‌ خشک باشد‌. د‌ر پرورش اند‌ام باید‌ بد‌ن قیفی شکل د‌اشته باشی. کمر باریک شانه‌های پهن و پاهای پر. مسلماً د‌وره استروئید‌ی لازم است.
این هورمون‌های مرد‌انه مشکلی برایت ایجاد‌ نمی‌کند‌؟
شیرین نوبهاری : من استعد‌اد‌ بد‌نی خوبی د‌ارم. با مصرف مکمل هم به حجم خوبی می‌رسم، اما برای اینکه یک بد‌نساز حرفه‌ای باشی باید‌ استروئید‌ مصرف کنی. من تاکنون د‌و سه د‌وره استروئید‌ی د‌اشتم. وزن طبیعی من میانگین ۸۰ کیلوگرم بود‌ه. الان د‌ر استراحت ۹۰ است. با مصرف استروئید‌ می‌توانم تا ۹۵ هم برسم.
با تغییرات ظاهری‌ای که هورمون مرد‌انه ایجاد‌ می‌کند‌ مشکلی ند‌اری؟
شیرین نوبهاری : تمام ورزشکارها د‌ارو مصرف می‌کنند‌ اما چون د‌اروی آن‌ها علائم ظاهری ند‌ارد‌ کسی متوجه نمی‌شود‌. از نظر شرایط احساسی زنانه هیچ تغییری ایجاد‌ نمی‌شود‌. فقط زورت بیشتر می‌شود‌، خستگی را احساس نمی‌کنی، راحت‌تر روی عضلات فشار می‌آوری تا حجمی‌که بخواهی را بتوانی از بد‌ن بگیری. بعد‌ از هر د‌وره مصرف استروئید‌ د‌وره پاکسازی د‌اریم. د‌ر د‌وره پاکسازی علائم تا حد‌ود‌ زیاد‌ی از بد‌ن خارج می‌شود‌. خانم‌های پرورش اند‌ام کار خارجی که چهره‌هایشان تغییر می‌کند‌ د‌ر تمام طول سال د‌ر حال مصرف کرد‌ن د‌ارو با د‌وز بالا هستند‌. اصلاً استراحت ند‌ارند‌.
آیا این مصرف تحت کنترل پزشک است؟
شیرین نوبهاری : با کنترل پزشک نیست. بد‌نسازهای حرفه‌ای معمولا به این امور آگاهی د‌ارند‌ و به اصطلاح خود‌شان د‌کتر هستند‌. حتما د‌ید‌ید‌ بد‌نسازانی که برنامه‌های تغذیه د‌قیق می‌د‌هند‌. به شخصه تا به حال با هیچ د‌کتری مشورت نکرد‌م.
تاکنون با فد‌راسیون همکاری‌ای د‌اشته‌ای؟
شیرین نوبهاری : (می‌خند‌د‌) مسأله جالبی را مطرح کرد‌ید‌ که من همیشه د‌ر مورد‌ این موضوع با فد‌راسیون به مشکل برخورد‌ کرد‌م. متأسفانه د‌ر فد‌راسیون یکسری افراد‌ همیشه مانع کار می‌شوند‌ و د‌خالت‌های بی‌جا می‌کنند‌. من همیشه د‌وست د‌اشتم کار کنم اما نگذاشتند‌ حتی به آنجا راه پید‌ا کنم. د‌ر مورد‌ من می‌گفتند‌ «تیپش تابلو است» یا «بد‌ن خاصی د‌ارد‌» یا می‌گفتند‌: «آد‌می‌که توی چشم است را نباید‌ بیاورید‌ و از او استفاد‌ه کنید‌.»
چه کسانی این حرف‌ها را می‌زنند‌؟
شیرین نوبهاری : همیشه صحبت کسانی به کرسی می‌نشیند‌ که یک جایگاهی د‌ارند‌. این صحبت‌ها را کسانی کرد‌ند‌ که نگران جایگاه خود‌شان بود‌ند‌.
ارتباطت با آقایان پرورش‌اند‌ام‌کار چطور است؟
شیرین نوبهاری : آقای یوسف کریمی و علی تبریزی را د‌ر یکی از سمینارها د‌ید‌م و هیچ ارتباط کاری‌ای با آنها ند‌اشتم.
حرف آخر؟
شیرین نوبهاری : امید‌وارم تفکر، علم و آگاهی مرد‌م ایران به سمتی برود‌ که متفاوت بود‌ن را بد‌ ند‌انند‌. اگر کسی توانسته متفاوت باشد‌ برایش ارزش قائل باشید‌. فکر نکنید‌ حتماً مشکلی د‌ارد‌ و از راه بیراهه وارد‌ شد‌ه.

بیوگرافی شیرین نوبهاری

بیوگرافی شیرین نوبهاری

شیرین نوبهاری

,خواص کلم بروکلی لاغری

شنبه 5 تیر 1395 ساعت 07:02

,خواص کلم بروکلی لاغری

خواص کلم بروکلی,خواص کلم بروکلی خام,خواص کلم بروکلی در بارداری,خواص کلم بروکلی برای لاغری,خواص کلم بروکلی برای پوست,خواص کلم بروکلین,خواص کلم بروکلی در بدنسازی,خواص کلم بروکلی برای کودکان,خواص کلم بروکلی برای زنان باردار,خواص کلم بروکلی در دوران بارداری,خواص کلم بروکلی خام,مضرات کلم بروکلی خام,فواید کلم بروکلی خام,خاصیت کلم بروکلی خام,فواید کلم بروکلی در بارداری,خاصیت کلم بروکلی در دوران بارداری,خواص کلم بروکلی برای بارداری,خواص کلم بروکلی در حاملگی,فواید خوردن کلم بروکلی در بارداری,خواص کلم بروکلی در لاغری,خواص کلم بروکلی لاغری,خواص کلم بروکلی و لاغری,فواید کلم بروکلی برای پوست,خواص کلم بروکلی بر پوست,خواص کلم بروکلی برای بدنسازان,فواید کلم بروکلی برای کودکان,خواص کلم بروکلی برای کودک,فواید کلم بروکلی برای زنان باردار,خاصیت کلم بروکلی برای زنان باردار,فواید کلم بروکلی در دوران بارداری

کلم بروکلی یک گیاه بسیار پر خاصیت است که نامش از واژه ی لاتین brachium به معنای شاخه گرفته شده است.کلم بروکلی در ایتالیا برای اولین بار کشت شد به همین دلیل به آن گل کلم ایتالیایی هم گفته می شود.بهترین فصل برداشت ان زمستان و پاییز است .دقت داشته باشید که ساقه کلم بروکلی باید سفت باشد و سر ان باید بنفش یا سبز تیره باشد.غنچه های این گیاه باید بسته باشند و گلهایش زرد نشده باشند.قسمت بالایی و خوراکی کلم بروکلی را سر می نامید که اگر برداشته شود سرهای جانبی شروع به رشد می کنند.

خواص کلم بروکلی

خواص کلم بروکلی برای پیشگیری از سرطان

کلم بروکلی دارای ماده ای شگفت انگیز بنام سولفورافان است که مصرف این ماده باعث می شود که تعداد ، اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی به نحو چشمگیری کاهش یابند.این ماده یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از سرطان به خصوص سرطان سینه ، سرطان معده ، سرطان روده بزرگ و سرطان رکتوم و سرطان ریه در انسان می باشد.کلم بروکلی همچنین دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتامین A , C و ویتامین کا می باشدکه باعث پیشگیری از سرطان معده و سرطان روده می شود.کلم بروکلی به علت دارا بودن مقادیر بسیار زیاد ویتامین فیبر و بتاکارون پیش ساز ویتامین A یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود که از اثرات مخرب رادیکال های آزاد در بدن به بهترین شکل پیشگیری می نماید و فرایند پیری را به تاخیر می اندازد.مقدار بالای فیبر غذایی موجود در کلم بروکلی برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید است و افراد دیابتی برای کنترل بیماری خود بایستی این سبزی را در وعده های غذایی خود حتما قرار دهند و به طور مرتب مصرف نمایندشاید برایتان جالب باشد که کلسیم موجود در کلم بروکلی با کلسیم شیر برابری می کند.این ماده به شدت برای مبتلایان به پوکی استخوان مفید است و کسانی که کمبود کلسیم در بدن دارند حتما آنرا مصرف کنند.البته چون شیر وتامین D دارد منبع بهتری از کلسیم برای بیماران مبتلا به پوکی استخوان است.بروکلی به همراه اسفناج غنی ترین منابع آهن در بین گیاهان هستند

خواص بروکلی

خواص بروکلی در پیشگیری از آسم

شناخت بروکلی خوب از روی ظاهر گیاه

برای انتخاب یک کلم بروکلی خوب باید توجه داشته باشید که شاخه هایی که سبز تیره هستند را انتخاب نمایید، رنگ خوب گیاه نشانه مواد مغزی عالی موجود در آن می باشد. حتما خوشه ای را با ساقه های سفت انتخاب نماببد ساقه هایی که خمیده یا لاستیکی هستند کیفیت ضعیفی دارند.

بهترین روش نگهداری کلم بروکلی کدام است؟

توجه داشته باشید که بهترین روش نگهداری کلم بروکلی این است که کلم بروکلی را در یخچال و در قسمت میوه جات و سبزیجات نگهداری نمایید کلم بروکلی را درست قبل از مصرف بشوئید و از شستن و در یخچال گذاشتن خودداری کنید و بیش از پنج روز در یخچال نگهداری نکنید.

خاصیت کلم بروکلی

خاصیت کلم بروکلی در پیشگیری از پوکی استخوان

بهترین روش برای پخت کلم بروکلی کدام است؟

بهترین روش برای پخت کلم بروکلی بخار پز کردن آن یا پختن در مایکرو ویو یا با کمی آب یا آب گوشت بروی حرارت ملایم است.همانطور که میدانید بهتر است سبزیجات زیاد پخته نشوند چون بسیاری از املاح و مواد معدنی خود را از دست می دهند و خاصیت خود را از دست می دهند.همچنین مخلوط کلم بروکلی و گوجه فرنگی یک داروی قوی ضد سرطانی است بخصوص برای مقابله با سرطان پروستات بسیار موثر است.

آیا کلم بروکلی می تواند جایگزین کرم ضد آفتاب باشد؟

شاید برایتان جالب باشد ولی به علت برخورداری کلم بروکلی از یک ماده گوگردی، کلم بروکلی می تواند پوست را از آسیبهای اشعه ماورای بنفش خورشید حفاظت کند. سولفوران یک ترکیب شیمیایی گوگردی است که پوست را از ابتلا به سرطان پوست محافظت می نماید.

خاصیت بروکلی

خاصیت بروکلی در پیشگیری از بیماری های قلبی

خواص کلم بروکلی در جلوگیری از بیماری ها

1-سولفورافان: این ماده سلول های سرطانی را کاهش داده و برای جلوگیری از بسیاری از سرطان ها مفید است

2-کلم بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید ، ویتامین A ، ویتامین C و ویتامین K می باشد که باعث پیشگیری از سرطان معده و سرطان روده می شوند.

3-کلم بروکلی به دلیل دارا بودن مقادیر بالای ویتامین C ، فیبر و بتاکاروتن ( پیش ساز ویتامین A) یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود که از اثرات مخرب رادیکال های آزاد در بدن پیشگیری می کند، در نتیجه از بروز بیماری هایی مثل انواع سرطان ، آلزایمر ( فراموشی دوران پیری )، بیماری های قلبی ، آرتریت ( التهاب مفاصل ) پیشگیری کرده و فرآیند پیری را به تاخیر می اندازد.

4- مقدار بالای فیبر غذایی موجود در کلم بروکلی برای افراد دیابتی بسیار مفید است و افراد دیابتی برای کنترل بیماری خود بایستی این سبزی با ارزش را در وعده های غذایی خود قرار دهند.

5- کلسیم بالای موجود در کلم بروکلی که برای بیماران مبتلا به کمبود کلسیم و پوکی استخوان مفید است

پژوهش های جدید در مورد خواص کلم بروکلی

متخصصان دانشگاه کالیفرنیا در لوس آنجلس پژوهشی انجام داده اند و متوجه شدند که کلم بروکلی به دلیل وجود سولفورافان در آن خاصیت ضد التهابی مجاری تنفسی دارد و برای جلوگیری از بیماری آسم بسیار مفید است.التهاب در مجاری تنفسی منجر به بروز بیماریهایی چون آسم، واکنش های آلرژیک و بیماری مزمن انسداد ریوی می شود.دکتر مارک ریدل محقق اصلی این پژوهش در بیانیه ای اظهار داشت: کلم بروکلی تاثیرات بیولوژیک در تحریک نوعی واکنش آنتی اکسیدانی در انسانها دارد.همچنین می گوید که ما در این بررسی دریافتیم در سلولهای مجاری تنفسی افرادی که کلم بروکلی مصرف می کنند میزان تشرح آنزیم های آنتی اکسیدانی دو تا سه برابر افزایش پیدا می کند.این آزمایش روی 65 داوطلب انجام شده است.

خواص کلم بروکلی خام

خواص کلم بروکلی خام در پیشگیری از مشکلات دیابت

واریته های بروکلی :

۱-Crusier ( کروزر) : از کاشت تا برداشت ۵۸ روز زمان لازم دارد . کروزر , یکدست , پر محصول و مقاوم در برابر خشکی می باشد .
۲-Green Comet ( گرین کامت) : از کاشت تا برداشت ۵۵ روز , زودرس و مقاوم در برابر گرما .
۳-Green Goliath( گرین گالی آت) : کاشت تا برداشت ۶۰ روز , زمان کاشت بهار , تابستان و پائیز و مقاوم در برابر حالتهای سخت .

نکته مهم

محققان معتقدند که مواد موجود در کلم بروکلی بدون ایجاد اختلال در ساز و کار سلولهای طبیعی، سلولهای سرطانی را(در ۲ نوع سرطان تخم دان و لوزالمعده) از بین می برد.استفاده از کلم بروکلی آسیب رگ های خونرسان قلب را که بر اثر دیابت ایجاد شده است ترمیم می کند.

خواص کلم بروکلی

,اس ام اس تبریک تولد دوست جدید

پنج‌شنبه 3 تیر 1395 ساعت 16:51

اس ام اس | اس ام اس تولد | اس ام اس تولد دوست

اس ام اس تولد دوست , اس ام اس تولد دوستانه , اس ام اس تولد دوست دختر , اس ام اس تولد دوست پسر , اس ام اس تولد دوست صمیمی , اس ام اس تولد دوست جدید , اس ام اس تولد دوستانه 95 , اس ام اس تولد دوستم , اس ام اس تولد دوست 95 , اس ام اس تولد دوست دخترم , اس ام اس تولد دوس دختر , اس ام اس تبریک تولد دوست دختر , اس ام اس تولد برای دوست دختر , اس ام اس روز تولد دوست دختر , اس ام اس تولد به دوست دختر , اس ام اس عاشقانه برای تولد دوست دختر , اس ام اس تبریک روز تولد دوست دختر , اس ام اس تولد برای دوست پسر , اس ام اس تبریک تولد دوست پسر , اس ام اس روز تولد دوست پسر , اس ام اس تولد برای دوست پسرم,اس ام اس تولد عاشقانه برای دوست پسر,اس ام اس تبریک روز تولد دوست پسر,اس ام اس برای تبریک تولد دوست پسر,اس ام اس تبریک تولد دوست صمیمی,اس ام اس تولد به دوست صمیمی,اس ام اس تبریک تولد دوست صمیمی 95,اس ام اس برای تبریک تولد به دوست صمیمی,اس ام اس تبریک تولد به دوست صمیمی,اس ام اس زیبا تبریک تولد به دوست صمیمی,اس ام اس تبریک تولد به صمیمی ترین دوست,اس ام اس تبریک تولد دوست جدید,اس ام اس تولد برای دوست جدید , اس ام اس تولد دوست خنده دار

 

اس ام اس تولد دوست

اس ام اس تولد برای دوست

SMS Tavalod Baraye Doost

تولدت مبارک با صد هزار تا بوسه

عشق منی عزیزم نذار دلم بپوسه

اس ام اس تولد دوست

SMS Tavalod Baraye Doost

امروز سالروز تولد توست

و من برایت هدیه ای نخریده ام

که آنچه خریدنی است بی شک ٬ لایق تو نیست

من روز تولدت خود متولد می شوم

تولدمان مبارک

اس ام اس تولد برای دوست

SMS Tavalod Baraye Doost

دیشب برای روز تولدت یک سبد ستاره چیده ام

تکه ای ازماه را و یک شاخه نیلوفر

تو متولد می شوی و من عاشق تر می شوم

تولدت مبارک

اس ام اس تولد دوستانه

SMS Tavalod Baraye Doost

امروز هوا دوباره حس قشنگی داره

نم نم عشق و مستی از آسمون می باره

تولدت مبارک

اس ام اس تولد دوست دختر

SMS Tavalod Baraye Doost

روز تولد تو رها از این تن می شم

این هدیه تولد

پیشکش چشمای تو

ناز گل زیبای من

اس ام اس تولد دوست پسر

SMS Tavalod Baraye Doost

مثلِ گلِ یاسی برخوشه یِ دلِ من

عطرتو پیچیده درکوچه یِ منزلِ من

روز میلادت مبارک ناز گل خوشگل من

اس ام اس تولد دوست صمیمی

SMS Tavalod Baraye Doost

سالروز آمدن فرشته ای به زمین با آسمانی ترین آرزوها

دوست دارم نفسم تولدت مبارک

اس ام اس تولد دوست جدید

SMS Tavalod Baraye Doost

شکفتن گل زیبایم در دشتی از یاس های مهربانی

با آرزوی روشن ترین فرداها برای عشقم

تولدت مبارک نفس

اس ام اس تولد دوستانه 95

SMS Tavalod Baraye Doost

زندگی‌ ات سرشار از خوشبختی و هوای تازه

روز زمینی شدنت مبارک گلم

اس ام اس تولد برای دوست

SMS Tavalod Baraye Doost

امشب چه ناز دانه گلی در چمن رسید

گویی بساط عیش مداوم به من رسید

نور ستاره ای در شب تولدش

انگار که فرشته ای از ازل رسید

تولدت مبارک

اس ام اس تولد دوستم

SMS Tavalod Baraye Doost

امروز سالروزه تولد نازنین ترین و اهورایی ترین ارمغان زندگیمه

تولدت مبارک عاشقانه دوستت دارم

اس ام اس تولد دوست 95

SMS Tavalod Baraye Doost

روزی که خداوند بهترین و زیباترین هدیه اش را برای من فرستاد

تولدت مبارک عزیزم

اس ام اس تولد دوست دخترم

SMS Tavalod Baraye Doost

و امروز دوباره متولد می شوی

و شمع ها ، که سهم توست از زندگی

و ستاره هائی که به میهمانی آمده اند

و شکوفه هائی که دوباره خواهند شکفت

و عطری که نصیب پروانه هاست

و تو سهم من از تمام زندگی

تولدت مبارک

اس ام اس تولد دوس دختر

SMS Tavalod Baraye Doost

امروز که تولد توست

برای تو َبرای چشم های تو هدیه ام ناقابل است

خاطراتی از فرداهامان برای بودنت

همراه ترانه های خیس و باران خورده چشمهایم

و من َ در هر تولد تو باز زنده می شوم

تولدم مبارک

تولدت مبارک با صد هزار تا بوسه

عشق منی عزیزم نذار دلم بپوسه

اس ام اس تولد برای دوست دختر

SMS Tavalod Baraye Doost

امروز سالروز تولد توست

و من برایت هدیه ای نخریده ام

که آنچه خریدنی است بی شک ٬ لایق تو نیست

من روز تولدت خود متولد می شوم

تولدمان مبارک

اس ام اس عاشقانه برای تولد دوست دختر

SMS Tavalod Baraye Doost

دیشب برای روز تولدت یک سبد ستاره چیده ام

تکه ای ازماه را و یک شاخه نیلوفر

تو متولد می شوی و من عاشق تر می شوم

تولدت مبارک

.

.

.

امروز هوا دوباره حس قشنگی داره

نم نم عشق و مستی از آسمون می باره

تولدت مبارک

اس ام اس تولد دوستانه 95

SMS Tavalod Baraye Doost

روز تولد تو رها از این تن می شم

این هدیه تولد

پیشکش چشمای تو

ناز گل زیبای من

اس ام اس تبریک تولد دوست دختر

SMS Tavalod Baraye Doost

مثلِ گلِ یاسی برخوشه یِ دلِ من

عطرتو پیچیده درکوچه یِ منزلِ من

روز میلادت مبارک ناز گل خوشگل من

اس ام اس تولد برای دوست پسر

SMS Tavalod Baraye Doost

سالروز آمدن فرشته ای به زمین با آسمانی ترین آرزوها

دوست دارم نفسم تولدت مبارک

.

.

.

شکفتن گل زیبایم در دشتی از یاس های مهربانی

با آرزوی روشن ترین فرداها برای عشقم

تولدت مبارک نفس

اس ام اس تولد دوست خنده دار

SMS Tavalod Baraye Doost

زندگی‌ ات سرشار از خوشبختی و هوای تازه

روز زمینی شدنت مبارک گلم

اس ام اس تولد برای دوست

SMS Tavalod Baraye Doost

امشب چه ناز دانه گلی در چمن رسید

گویی بساط عیش مداوم به من رسید

نور ستاره ای در شب تولدش

انگار که فرشته ای از ازل رسید

تولدت مبارک

اس ام اس تولد برای دوست

SMS Tavalod Baraye Doost

امروز سالروزه تولد نازنین ترین و اهورایی ترین ارمغان زندگیمه

تولدت مبارک عاشقانه دوستت دارم

اس ام اس تولد دوست 95

SMS Tavalod Baraye Doost

روزی که خداوند بهترین و زیباترین هدیه اش را برای من فرستاد

تولدت مبارک عزیزم

اس ام اس تولد برای دوست

SMS Tavalod Baraye Doost

امروز روز توست، روز میلادت

دنیا تبسم کرده است امروز با یادت

امروز بی شک اسمان ابی ترین ابیست

چرخ و فلک همچون دلم درگیر بی تابیست

تولدت مبارک

اس ام اس تولد برای دوست

SMS Tavalod Baraye Doost

زیباترین چشم انداز تندیس نگاه توست

و قشنگترین لحظه لحظه روییدن توست

سالروز تولدت را با تقدیم یک سبد گل سرخ تبریک می گویم

اس ام اس تولد برای دوست

SMS Tavalod Baraye Doost

عکس تبریک تولد

روز تولد تو روز نگاه باران

بر شوره زار تشنه بر این دل بیابان

روز تولد تو گویی پر از خیال است

یاس و کبوتر و باد در حیرت تو خواب است …

.

.

.

امید سال های از دست رفته ام

امید روزهای بی کسی ام

تولدت هر سال بی تو آغازی است

برای عاشق تر ماندنم

بی تو اما در دلم با تو بودن را جشن می گیرم

و ساده می گویم حس بودن دوباره ات مبارک!

اس ام اس تولد برای دوست

SMS Tavalod Baraye Doost

میلادت ای دوست مبارک باشد

پیوسته دلت شاد سعادت باشد

هر سبزۀ سبز رنگ بهارت باشد

راهـت سپید راه عــدالـت باشد

چـــشـــم شــادی نگارت باشد

ایــــــزد پـشـت و پـناهت باشد

میلادت ای دوست مبارک باشد

دلـشاد ازین اهل جماعت باشد

اس ام اس تولد دوس دختر

SMS Tavalod Baraye Doost

با من باشی دوست دارم

تنها باشی دوست دارم

امروز روز میلادته

هرجا باشی دوست دارم

تولدت مبارک

اس ام اس تولد برای دوست

SMS Tavalod Baraye Doost

در شب های خوشبختی تو سهم من تنهایی است

در دل من اما فقط آرزوی توست

تولدت مبارک …

اس ام اس تولد دوست دخترم

SMS Tavalod Baraye Doost

میلادت ای عزیز تر از جـان خجسته باد

در مقـدمت غزل به ترنم، نشسته باد

تولد تو مبارک، بروی تو

دروازه های غم به چنین روز بسته باد

اس ام اس تبریک تولد دوست جدید

SMS Tavalod Baraye Doost

آرزو می کردم که درجشن میلادت

تک ستاره آسمان چشمانت باشم

تا در آغوشت طولانی ترین شبم را تقدیمت کنم

و درکلبه انتظارت بوسه هایم را میهمانت!

تولدت مبارک …

اس ام اس تولد دوستانه 95

SMS Tavalod Baraye Doost

تو هیچی کم نداری

برای همه چیز من بودن

تولدت مبارک

اس ام اس تبریک تولد به صمیمی ترین دوست

SMS Tavalod Baraye Doost

عزیزم منت بر سر تقویم نهادی!

امروز را سرافراز کردی

و باقی روزها را در حسرت گذاشتی

تولدت مبارک

اس ام اس تولد برای دوست دختر

SMS Tavalod Baraye Doost

روز تولد تو روز نگاه باران

بر شوره زار تشنه بر این دل بیابان

روز تولد تو گویی پر از خیال است

یاس و کبوتر و باد در حیرت تو خواب است

تولدت مبارک

اس ام اس تولد دوستم

SMS Tavalod Baraye Doost

تولدت مبارک

ای گل گلدون من

هزار سال زنده باشی

بسته به تو جون من

این هدیه تولد

پیشکش چشمای تو

نازگل زیبای من

چشام زیر پای تو

تک تک ستاره های عمرت بلند و والا

باقی عمرت ۱۰۰۰ به بالا

اس ام اس تولد برای دوست پسرم

SMS Tavalod Baraye Doost

به زبانی که توان گفت تو را می گویم

به زمانی که توان رفت تو را می جویم

جمله ها قاصر و عاجز ز بیانند ولی

بنده تبریک تولد به زمان خوشیت می گویم

اس ام اس تبریک روز تولد دوست پسر

SMS Tavalod Baraye Doost

روز میلاد تو باران آمد

روز میلاد تو بود که هوا بوی شبنم وشقایق می داد

میلاد پاکت مبارک

اس ام اس تبریک تولد به صمیمی ترین دوست

SMS Tavalod Baraye Doost

امشب چه ناز دانه گلی در چمن رسید

گویی بساط عیش مداوم به من رسید

نور ستاره ای در شب تولدت

انگار که فرشته ای از ازل رسید

فرشته ی من تولدت مبارک

اس ام اس تولد دوست 95

SMS Tavalod Baraye Doost

می دانم امروز بارها و بارها تولدت را تبریک گفته اند

شاید واژه های تبریک آنها را زیباتر بوده اند

اما با عشقی را که من به همراه تبریکم روانه قلب مهربانت میکنم

قابل قیاس نیست روز میلاد تو روز شکفتن غنچه های مهربانیست

با تمام وجود دوستت دارم

تولدت مبارک

اس ام اس تولد عاشقانه برای دوست پسر

SMS Tavalod Baraye Doost

تولد تو تولد یک زیبایی ، تولد یک بهار تولد آرامش

تولد یک فرشته ، تولد زلالی دریا ، تولد عشق

تمام واژه ها برای توصیف خوبیهای تو حقیرند

و هنوز جمله ای که بشود تو را با آن وصف کرد متولد نشده

تولدت مبارک عزیزم

اس ام اس تولد به دوست دختر

SMS Tavalod Baraye Doost

نازکم روز میلادت مبارک صد سال جاوید باشی

پیوند من و تو نزدیک است

می دانم

قاصدکم تا آن روز سپید باشی

اس ام اس روز تولد دوست دختر

SMS Tavalod Baraye Doost

ای ظرافت تپش قلب چکاوک

تو را بر رفیع ترین قله ی احساسمان قرار داده

و با تمام وجود فریاد بر می آوریم که روشن ترین فرداها تقدیم تو باد

تولدت مبارک

اس ام اس تولد دوستم

SMS Tavalod Baraye Doost

گل غنچه کرد و غنچه شکفت

و خداوند در بهترین روز تاریخ زیباترین هدیه اش را به ما داد

میلادت مبارک

اس ام اس تولد دوس دختر

SMS Tavalod Baraye Doost

باشی نباشی پیشه من تو بهترین همنفسـی

هرجای دنیا که میری به آرزوهات بـرسی

روز تولد توئه میـلاده هرچی خاطره

روزی که غیره ممکنه هیچ جوری از یادم بره

اس ام اس تولد دوست دخترم

SMS Tavalod Baraye Doost

کدامین هدیه را به قلب مهربانت تقدیم کنیم

که خود گنجینه ی زیبایی های عالمی؟

ای شیرینی لطیف ترین سرود طبیعت

چگونه خدا را برای چنین بخشش رنگینی شکر گوییم؟

تولدت مبارک

اس ام اس تولد برای دوست دختر

SMS Tavalod Baraye Doost

گاه یک سنجاقک به تو دل می بندد

و تو هر روز سحر می نشینی لب حوض

تا بیاید از راه ، از خم پیچک نیلوفرها

روی موهای سرت بنشیند

یا که از قطره آب کف دستت بخورد

گاه یک سنجاقک

همه معنی یک زندگی است

تولدت مبارک سنجاقک زیبای من

اس ام اس تبریک تولد دوست دختر

SMS Tavalod Baraye Doost

وقتی نگاه تو به دنیا افتاد یک حس عجیب در دل ما افتاد

در گوش بهار آسمان چیزی گفت

نام تو سر زبان گل ها افتاد

تولدت مبارک

اس ام اس تولد دوستانه 95

SMS Tavalod Baraye Doost

لبخند زدی و آسمان آبی شد

شب های قشنگ مهر مهتابی شد

پروانه پس از تولد زیبایت

تا آخر عمر غرق بی تابی شد

عزیزم تولدت مبارک

اس ام اس | اس ام اس تولد | اس ام اس تولد دوست

ساعت رولکس حصیری

شنبه 22 خرداد 1395 ساعت 19:01

خرید اینترنتی ساعت رولکس حصیری

خرید پستی ساعت رولکس از فروشگاه اینترنتی جفت 6

فروشگاه ساعت رولکس حصیری,فروش ساعت رولکس حصیری,فروش اینترنتی ساعت رولکس حصیری,فروش آنلاین ساعت رولکس حصیری,خرید ساعت رولکس حصیری,خرید اینترنتی ساعت رولکس حصیری,خرید پستی ساعت رولکس حصیری,خرید ارزان ساعت رولکس حصیری,خرید آنلاین ساعت رولکس حصیری,خرید نقدی ساعت رولکس حصیری,خرید و فروش ساعت رولکس حصیری,فروشگاه رسمی ساعت رولکس حصیری,فروشگاه اصلی ساعت رولکس حصیری,بهترین ساعت رولکس حصیری,،فروشگاه ساعت رولکس حصیری,فروشگاه اینترنتی ساعت رولکس حصیری,ساعت رولکس حصیری جدید,خرید ساعت رولکس حصیری جدید,خرید اینترنتی ساعت رولکس حصیری جدید,خرید پستی ساعت رولکس حصیری جدید,خرید ارزان ساعت رولکس حصیری جدید,خرید با تخفیف ساعت رولکس حصیری,ساعت رولکس حصیری اصل,خرید ساعت رولکس حصیری اصل,خرید اینترنتی ساعت رولکس حصیری اصل,خرید پستی ساعت رولکس حصیری اصل,فروش ساعت رولکس حصیری اصل

ساعت رولکس حصیری

ساعت رولکس حصیری یک محصول عالی و ایده آل است برای کسانی که قصد دادن کادو به عزیزانشان را دارند.این محصول کیفیت بالا و قیمت مناسبی دارد و بسیار شیک و زیباست.هم مناسب تیپ های رسمی است و هم به تیپ های اسپرت می آید.براحتی می توایند این محصول را از فروشگاه اینترنتی جفت 6 خریداری نموده و درب منزل تحویل بگیرید

معرفی اجمالی محصول:

 این ساعت، جزو خانواده‌ی ساعت‌های مچی با طراحی کلاسیک ساخت کمپانی رولکس است. این ساعت در رنگ نقره ایی،صفحه مشکی موجود می باشد . جنس صفحه فلز و بند این ساعت از فلز نرم حصیری ساخته شده است.این ساعت رولکس مقاوم در برابر آب در حد شستشو دست می باشد.جنس فلز صفحه و بند چرم این ساعت هیچگونه حساسیتی برای دست به وجود نمی آورد.از ویژگی های این محصول سایز بزرگ صفحه ی آن می باشد که زیبایی خاصی بر روی دست ایجاد می کند.

 خرید ساعت رولکس حصیری

معرفی اجمالی محصول: این ساعت، جزو خانواده‌ی ساعت‌های مچی با طراحی کلاسیک ساخت کمپانی رولکس است. این ساعت در رنگ نقره ایی،صفحه مشکی موجود می باشد . جنس صفحه فلز و بند این ساعت از فلز نرم حصیری ساخته شده است.این ساعت رولکس مقاوم در برابر آب در حد شستشو دست می باشد.جنس فلز صفحه و بند چرم این ساعت هیچگونه حساسیتی برای دست به وجود نمی آورد.از ویژگی های این محصول سایز بزرگ صفحه ی آن می باشد که زیبایی خاصی بر روی دست ایجاد می کند.
ساعت رولکس حصیری rolex

خرید ساعت رولکس حصیری

خرید اینترنتی ساعت رولکس حصیری 

خرید اینترنتی ساعت رولکس حصیری

کمپانی رولکس البته همیشه به عنوان یکی از کمپانی‌های پیشرو در صنعت ساخت ساعت مچی رولکس و لوازم جانبی مطرح بوده و در این صنعت نوآوری‌های قابل توجهی نیز داشته است. جالب است که بدانید اولین ساعت ضدآب دنیا در کارخانه رولکس ساخته شده است.اولین ساعتی در دنیا که علاوه بر نشان دادن ساعت و زمان تاریخ را نیز به صفحه ساعت آورد رولکس بود وبالاخره اولین کرونومتر‌ها در ساعت‌مچی‌های ساخت کمپانی رولکس متولد شدند.

کمپانی رولکس در سال ۱۹۳۱ اولین ساعت خود را که با استفاده از حرکات داخلی دست انسان کوک می‌شد را به بازار عرضه کرد. قبل از این نیز چنین ساعت‌هایی در بازار وجود داشت که تمام آنان مشکل جلو کشیدن ساعت در هنگام فعالیت زیاد مصرف کننده را داشتند اما رولکس موفق به حل این مشکل شد تا مکانیسم داخلی ساعت نیز از افزایش فشار وارده متحمل ضربه نشود.

خرید پستی ساعت رولکس حصیری

خرید پستی ساعت رولکس حصیری

قیمت ساعت رولکس حصیری

قیمت ساعت رولکس حصیری

خـرید پستی >> قیمت فقـط :29000پرداخت وجه بعد از تحویل درب منزل شــما

http://buy66.ir/wp-content/uploads/2016/01/58_1352971655.gif

 روش خرید : برای خریداین محصول پس از کلیک بر روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کارتان تحویل و بعدا هزینه را به مامور پست پرداخت نمایید.

 نکته دوم: کلیه محصولات این فروشگاه طبق موازین جمهوری اسلامی ایران عرضه و حقوق کپی رایت نیز رعایت شده است.

ساعت رولکس حصیری

درمان خانگی دندان درد

چهارشنبه 19 خرداد 1395 ساعت 03:18

درمان خانگی دندان درد+درمان دندان درد شدید در منزل

,دندان درد,دندان درد عصبی,دندان درد در بارداری,دندان درد کودکان 6 ساله,دندان درد کودکان,دندان درد شدید,دندان درد بعد از پرکردن,دندان درد به انگلیسی,دندان درد در دوران بارداری,دندان درد نوزاد,دندان درد عصبی چیست,دندان درد عصبی,درد دندان عصبی کشی شده,درمان دندان درد عصبی,علایم دندان درد عصبی,دندان درد های عصبی,علت دندان درد عصبی,علائم دندان درد عصبی,دندان درد در بارداری طب سنتی,دندان درد در بارداری,درمان دندان درد در بارداری,تسکین دندان درد در بارداری,علت دندان درد در بارداری,رفع دندان درد در بارداری,دندان درد در زمان بارداری,دندان درد شدید در بارداری,دندان درد کودکان,دندان درد کودک,دندان درد کودک 4 ساله,دندان درد کودک 5 ساله,دندان درد کودک دو ساله,دندان درد کودک 2 ساله,درمان دندان درد کودکان,دندان درد در کودکان,دندان درد شدید شبانه,دندان درد شدید,درمان دندان درد شدید,مسکن دندان درد شدید,تسکین دندان درد شدید,داروی دندان درد شدید,علاج دندان درد شدید,علت دندان درد شدید,درد دندان بعد از پرکردن با کامپوزیت,درمان دندان درد بعد از پرکردن,درد دندان پس از پرکردن,درد دندان بعد از پرکردن,علت درد دندان بعد ازپرکردن,درد لثه بعد از پرکردن دندان,درد دندان بعد پرکردن,علت درد دندان پس از پرکردن,درد دندان بعد از عصب کشی و پرکردن,دندان درد در دوران بارداری,دندان درد در دوران حاملگی,دندان درد در دوران حاملگی,درمان دندان درد در دوران بارداری,مسکن دندان درد در دوران بارداری,با دندان درد در دوران بارداری چه کنیم,داروی دندان درد در دوران بارداری,تسکین دندان درد در دوران بارداری,دندان درد نوزادان,درمان دندان درد نوزاد,درمان دندان درد نوزادان,دندان درد در نوزادان,تسکین دندان درد نوزاد,کاهش دندان درد نوزاد,کاهش دندان درد نوزادان,رفع دندان درد نوزاد,درد دندان دراوردن نوزادان

درمان خانگی دندان درد+درمان دندان درد شدید در منزل

به گزارش بی اس ام اس در هنگام دندان‌ درد، قبل از هر کاری باید علت آن را یافت. دندان‌دردها انواع و دلایل مختلفی دارند. مثلاً التهاب ناحیه پالپ دندان می تواند در اثر عوامل زیر باشد؛ پوسیدگی و یا کرم‌خوردگی دندان، ترک خوردگی، عقب رفتن لثه‌ها، آبسه پری اپیکال، آفت و یا زخم بر روی لثه، سینوزیت، ورم لثه‌ای که در اطراف دندان در حال رشد است، رشد دندان‌ها و بارداری.

برای تسکین دندان درد؛ گذاشتن پنبه‌ای با کمی روغن میخک در پشت دندان، قرار دادن پنبه‌ای روی دندان که آغشته به مخلوطی از سس زنجبیل و فلفل باشد. محلول آب نمک(در هنگام عفونت)، مصرف دم‌کرده‌ی نعناع، استفاده از آب اکسیژنه(در هنگام دندان درد به همراه بدمزگی دهان و تب، با تجویز پزشک)، استفاده از یخ(به عقیده‌ی گذشتگان وقتی یخی بین انگشت سبابه و شست قرار گیرد، اعصاب انگشت پیغام سرما را به مغز و سپس برای آرام شدن درد به دندان می‌رسد.)، چکاندن چند قطره از عصاره‌ی وانیل بر روی محل درد، جویدن سیر، استفاده از صمغ‌مر(بصورتیکه یک قاشق چای خوری از پودر مر در دو فنجان آب به مدت 30 دقیقه جوشانده و سپس خنک شود و برای هر بار استفاده، یک قاشق چای خوری از این دارو در یک فنجان آب ریخته و 5 تا 6 بار در روز غرغره شود.)، شستن دندان با محلول 30 قطره اسانس نعنا با یک چهارم لیوان آب بصورت سه بار در روز، استفاده از لیمو ترش، گذاشتن پیاز خورد شده روی دندان و مصرف کنجد.

(باید توجه داشت که برای بهبود دندان‌درد در کودکان، از برخی از این راه‌ها باید تنها تا هنگام رساندن وی به مطب دندان‌پزشک استفاده کرد.)

اگر دندان درد بصورت ضربانی باشد، دندان در هنگام جویدن غذا و یا تماس با اجسام خارجی تیر بکشد و حساسیت در دندان و یا نواحی اطراف آن بوجود آمده باشد، بهتر است فرد به پزشک مراجعه کند.

با رعایت سلامت دهان و دندان می‌توان از بروز این درد جلوگیری کرد. مثل؛ مسواک زدن منظم با خمیر دندان حاوی فلوراید، استفاده از نخ دندان، مراجعه به دندان‌پزشک به تعداد دفعات لازم برای تمیز کردن حرفه‌ای دندان‌ها و مصرف خوراکی‌های مفید و مناسب.

درمان دندان درد با آنچه در منزل دارید

حفره‌های دندانی حفره‌های کوچکی هستند که روی دندان‌ها ایجاد شده و باعث پوسیدگی دندان‌ها می‌شوند. پوسیدگی دندان به دلیل عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و تجمع باکتری و پلاکت‌ها اتفاق می‌افتد. البته گاهی نیز به دلیل کمبود موادمعدنی در رژیم غذایی ممکن است دندان دچار پوسیدگی بشود. اغلب تصور می‌شود که برای برطرف‌کردن پوسیدگی دندان و درمان آن باید فقط به دندان‌پزشک مراجعه کرد اما گاهی می‌توان این مشکل را با درمان‌های خانگی و مواد طبیعی برطرف نمود.

درمان خانگی دندان درد+درمان دندان درد شدید در منزل

از کجا بفهمیم دندان ما دچار پوسیدگی شده است؟

ممکن است افراد بالغ متوجه تغییرات در دندان‌های خود بشوند اما کودکان این توانایی را ندارند و متوجه وجود حفره و یا پوسیدگی در دندان خود نمی‌شوند. بنابراین وظیفه والدین است که هر چندوقت یک‌بار دندان‌های کودک خود را بررسی کنند و در صورت نیاز، به دندان‌پزشک مراجعه نمایند. به جز مشاهده حفره که نشانه بارز پوسیدگی دندان محسوب می‌شود، عامل دیگری نیز برای تشخیص پوسیدگی دندان وجود دارد و آن رسوبات سیاه رنگی هستند که به سختی به دندان چسبیده و جدا نمی‌شوند و باعث ایجاد بوی بد دهان نیز می‌شوند.

راه‌کارهای ساده برای درمان خانگی پوسیدگی دندان

گاهی با وجود تلاش برای رعایت بهداشت دهان و دندان و به دلایل دیگر از جمله رژیم غذایی نامناسب، فرد دچار پوسیدگی دندان و نهایتا ایجاد حفره در دندان می‌شود. در اینجا قصد داریم شما را با راه‌کارهای طبیعی و ساده آشنا کنیم تا از پوسیدگی دندان جلوگیری کنید و دندان‌های خود را در بهترین حالت حفظ کنید.

درمان خانگی دندان درد+درمان دندان درد شدید در منزل

  •  از دهان ‌شویه دارای فلوراید استفاده کنید.

فلوراید برای دندان‌ها بسیار مفید است. از آنجایی که کمبود مواد‌معدنی در رژیم غذایی ممکن است باعث ایجاد پوسیدگی در دندان‌ها شود، استفاده از فلوراید برای رساندن مواد معدنی به دندان‌ها و جلوگیری از پوسیدگی آنها توصیه می‌شود.

  • ترکیب پودر کلسیم و منیزیم

مقداری پودر کلسیم و منیزیم را با یکدیگر ترکیب کنید و دهان خود را با آن شستشو دهید. این کار دو مزیت دارد: اول این که این مواد، مواد‌معدنی مورد نیاز دندان شما را تامین می‌کنند و دوم؛ این ترکیب محیط دهان شما را قلیایی کرده و از باقی ماندن اسید روی دندان‌های شما جلوگیری می کند.

  • مصرف کره و روغن جگر ماهی

روغن موجود در کره و روغن جگر ماهی سرشار از ویتامین A، D و K هستند که به بهداشت دهان و دندان کمک فراوانی می‌نمایند. می‌توانید از هر یک از این منابع به طور جداگانه استفاده کنید و یا کپسول‌های حاوی هر دو ماده را مصرف کنید.

درمان خانگی دندان درد+درمان دندان درد شدید در منزل

  • مصرف آبگوشت استخوان

آبگوشت استخوان همانطور که از نام آن پیداست، ترکیبی است که از استخوان مرغ، گاو، بره و گاهی گاو میش همراه با آب فراوان تهیه می‌شود و سرشار از خاصیت است. این غذا سیستم گوارش شما را بهبود بخشیده، باعث افزایش رشد ناخن و موها می‌شود و از آنجا که منبعی غنی از کلسیم و منیزیم است، باعث ازبین‌رفتن پوسیدگی دندان‌ها می‌شود.

  • شستشوی دهان و غرغره کردن با آب‌نمک 

این مورد یکی از رایج‌ترین درمان‌های خانگی برای دندان‌درد است. تنها کاری که باید بکنید این است که یک قاشق چای‌خوری نمک را داخل یک لیوان آب گرم بریزید و با آن غرغره کنید. باکتری‌های موجود در دهان در طول شب فعال می‌شوند پس حتما این توصیه قدیمی را جدی بگیرید و بعد از شام دهان خود را با محلول آب گرم و نمک شستشو دهید و غرغره کنید.

درمان خانگی دندان درد+درمان دندان درد شدید در منزل

مقداری روغن میخک را با نوک انگشت به دندانی که دچار پوسیدگی شده بمالید.این کار به مقدار قابل توجهی درد ناشی از پوسیدگی و حفره دندان را تسکین می‌دهد.

  • شستشو با روغن نباتی

روغن نباتی تا حدودی عفونت دندان را از بین برده و درد آن را تسکین می‌دهد. کافی است یک فنجان کوچک را پر از روغن نباتی کرده و دهان خود را به مدت 1 دقیقه با آن شستشو دهید و سپس آن را به بیرون تف کنید.

  • مراقبت صحیح از دندان ها

مهم‌‌ترین و موثرترین راه برای جلوگیری از پوسیدگی و خراب شدن دندان‌ها، مراقبت صحیح و درست از آن‌هاست. دو مرتبه مسواک‌زدن در طول شبانه روز و شستشوی دهان با محلول‌های حاوی فلوراید در این زمینه به شما کمک زیادی خواهد کرد. این کار باعث ازبین‌رفتن باکتری‌های دهان و پلاک دندان می‌شود و بهترین راه برای جلوگیری از مشکلات دندان است.

سنگ نمک و خردل از اجزای ثابت آشپزخانه های هندی هستند و تقریبا هر روز از آن‌ها در پخت‌وپز استفاده می‌شود. 2 قاشق روغن خردل را با نمک مخلوط کنید و ترکیب را به طور مرتب به دندان‌های خود بمالید. 3 تا 5 دقیقه صبر کنید و بعد دهان را بشوئید.

  • درمان با لیمو

لیمو سرشار از ویتامین ث است. جویدن یک تکه لیمو باکتری‌های مضر موجود در دهان را ازبین می‌برد و درد دندان را تسکین می‌دهد. این یکی از ساده‌ترین راه‌‌های درمان خانگی پوسیدگی دندان است.

گندم با داشتن خواص ضدباکتریایی، از رشد باکتری‌ها در دهان جلوگیری می‌کند. با مصرف آب گندم علاوه بر ازبین‌بردن باکتری‌های موجود در دهان، درد ناشی از پوسیدگی دندان نیز تسکین می‌یابد.

درمان خانگی دندان درد+درمان دندان درد شدید در منزل

سیر ماده‌ای پر خاصیت است که در بسیاری از غذاها استفاده می‌شود اما کمتر کسی حاضر به خوردن سیر خام می‌شود. سیر سرشار از خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی است و خوردن آن علاوه بر ازبین‌بردن باکتری‌های دهان، باعث تسکین درد دندان ها نیز می‌شود.

چای

مصرف چای علاوه بر ازبین‌بردن پلاک دندان، از رشد باکتری‌های دهان نیز جلوگیری می‌کند اما نه هر چایی! چای سیاه و چای سبز بیشترین تاثیر را در این مورد دارند.

مصرف روغن درخت چای تاثیر بسزایی در ازبین‌بردن پوسیدگی دندان و تسکین درد دارد. کافی است مقداری روغن درخت چای را به دندان‌های خود مالیده و با نوک انگشت ماساژ دهید. و بعد دهان را با آب‌گرم شستشو دهید. این کار را دو بار در روز انجام دهید تا از شر پوسیدگی و باکتری رها شده و دهانی تمیز و دندان‌هایی سالم داشته باشید.

درمان خانگی دندان درد+درمان دندان درد شدید در منزل

  • جویدن آدامس

آدامس جویدن راهی معجزه‌آسا برای حفظ سلامت دهان و دندان‌هاست. جویدن آدامس باعث استحکام بیشتر دندان‌ها و لثه‌ها می‌شود و علاوه بر این، باقی‌‌مانده مواد غذایی را از لابلای دندان‌ها بیرون کشیده و هم‌زمان باعث ترشح بیشتر بزاق و در نتیجه پاکیزگی و سلامت محیط دهان می‌شود.

  • مصرف فیبرها در رژیم غذایی روزانه

مصرف مواد غذایی حاوی فیبر از جمله سبزیجات، باعث کاهش پلاک دندان و در نتیجه جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها می‌شود. از جمله این مواد می‌توان به کلم پیچ، کلم بروکلی، خیار، گل کلم، گوجه فرنگی، کاهو، تربچه و … اشاره کرد.

درمان خانگی دندان درد+درمان دندان درد شدید در منزل

  • روغن اورگانو یا پونه کوهی

مطالعات نشان می‌دهد که استفاده از روغن اورگانو یا پونه کوهی تاثیر زیادی در ازبین‌بردن پوسیدگی دندان دارد. کافی است مقداری روغن اورگانو را با کمی نمک ترکیب کنید و مانند خمیردندان، برای مسواک‌زدن از آن استفاده کنید. بهتر است از این ترکیب یک بار در روز استفاده کنید تا دهان و دندان‌های سالمی داشته باشید. البته کمی طول می‌کشد تا طعم و بوی این روغن کاملا برطرف شود.

  • استفاده از عصاره‌ها

 یکی از راه‌های تقریبا پر هزینه اما موثر برای درمان پوسیدگی دندان استفاده از عصاره‌های خالص و طبیعی است که از جمله این مواد می توان به عصاره وانیل اشاره کرد که البته کمی گران‌قیمت است. برخی پزشکان استفاده از عصاره وانیل و بادام را جای‌گزینی مناسب برای درمان پوسیدگی دندان ها می‌دانند. اسانس خالص وانیل تا حد زیادی درد ناشی از پوسیدگی دندان را تسکین می‌دهد.

درمان خانگی دندان درد+درمان دندان درد شدید در منزل

منابع:

باشگاه خبرنگاران

کلینیک دندان پزشکی

عصر ایران

دندان درد

( تعداد کل: 207 )
   1       2       3       4       5       ...       42    >>